９月の目標

ゆかです。

タイトル通り９月の目標です！

①ブログに真剣に取り組んでみる！

　→１日１記事必ず書く！何事も継続！

②１日１つ、ブログや健康についての勉強をする！

　→そしてアウトプットで１記事書く！

　→そしたら２記事かけちゃう！？一石二鳥！笑

③過食嘔吐をしない！

　→実はもう５年くらい過食嘔吐してます・・。

　→これでやめられれば世話ないけど、ブログに夢中になってればもしかしたら辞められるかもしれない・・！

　→この目標に関しては、食べ過ぎても大丈夫だよーと言い聞かせながら、少し太ってもいいくらいの気持で頑張る。

④毎日ラジオ体操、お風呂上りはストレッチ！

　→前はずーっとやってたんだけど、さぼりだしたら全然やらなくなってしまったので、まずは習慣化！

頑張る！って意気込むと０か１００かな私は挫折しやすいので、まずは５割できたらいいでしょ！くらいの気持でがんばるぞ～